Poznaj Tajniki Prezentacji

Z tego artykułu dowiesz się jak opanować tremę podczas wystąpienia.

1. przejdź do swojego miejsca krokiem pewnym, zdecydowanym
2. wyprostuj się
3. nie zaczynaj mówić od razu, policz w myślach do trzech
4. uśmiechnij się (łatwo powiedzieć :-)

Skoncentruj się na widowni, nie na sobie. Nie myśl o sobie za dużo, nie wsłuchuj się w swój głos. Kieruj swą uwagę na widownię. Wybierz sobie jedną osobę, do której będziesz mówić, potem kolejną itd. Pamiętaj o kontakcie wzrokowym ze słuchaczami. Załóż, że są do Ciebie przyjaźnie nastawieni. To pomaga. Tym bardziej, że według badań aż 98 proc. widowni jest przekonana, że mówcy pójdzie bardzo dobrze!

Czytaj całość… »

Na początek dobra wiadomość dla Ciebie. (często tak rozpoczynam moje artykuły ale lubię przekazywać dobre informacje) Wszyscy, nawet najbardziej doświadczeni mówcy, przed wystąpieniem publicznym odczuwają zdenerwowanie. Za chwile poznasz kilka prostych kroków dzięki którym będziesz mniej się denerwować przed i w trakcie prezentacji.

Przed prezentacją, przygotuj się!

1. Poznaj dogłębnie temat. Jeśli tego nie zrobisz, audytorium zorientuje się, że masz luki w wiedzy, Ty się zdenerwujesz a publiczność to momentalnie wyczuje.

2. Dobrze opanuj treść wystąpienia, szczególnie dobrze przygotuj początek (pierwsze 5 minut). Możesz nawet nauczyć się na pamięć tekstu. Największa trema jest na początku, zatem po takim wstępie poczujesz się pewniej.

Czytaj całość… »

Kto jest najważniejszy w czasie wystąpienia publicznego? Pewnie uważasz, że zaraz napiszę, że widownia. Pewnie tak byłoby najbardziej poprawnie… A tu nic z tego! Moim zdaniem najważniejszy podczas prezentacji jest mówca. Mówca, dlatego, że ma władzę, (mimo że nie ma pilota do telewizora). Ale ma pilota do ludzkich emocji!

Korzystaj z tego pilota umiejętnie – wpraw audytorium w dobry nastrój a potem profesjonalnie poprowadź wystąpienie i to właściwie wszystko!

Jeśli czujesz stres związany z prezentacją, zastanawiasz się czy dasz radę, to mam dla Ciebie prosty sposób na na zrzucenie nieco tej odpowiedzialności a na dodatek pokazanie się jako osoba dowcipna i skromna. czego chcieć więcej?!
[metoda do wykorzystanie gdy pracujesz z kimś w duecie] ale jak pracujesz samodzielnie też przeczytaj!

Czytaj całość… »

Aby dobrze wypaść, nie możesz na prezentację „iść z marszu”. Zapewne widziałeś sportowców, którzy przed zawodami, koncentrują się w samotności. Ty też powinieneś przed ważnym dla Ciebie wydarzeniem, wyciszyć się i zebrać myśli. To może być kilkanaście minut, w ciągu dnia kiedy nic Ci nie przeszkadza i możesz zafundować sobie taki relaks przed prezentacją.

Dwa dni temu, prowadziłem szkolenie w Słupsku. Do hotelu przyjechałem dzień wcześniej i miałem czas aby przed południem wpaść nad morze do Ustki. Spacerując nad morzem, słuchając szumu fal i patrząc na rozbijające się o brzeg fale pomyślałem, że nakręcę dla Ciebie film, podczas którego będziesz mogła/mógł zrelaksować się. Jakość techniczna tego „dzieła” nie jest najlepsza (film nagrywałem aparatem telefonicznym). Myślę jednak, że dobrze oddaje on klimat tego sympatycznego, słonecznego, grudniowego dnia a przede wszystkim jest autentyczny.

Czytaj całość… »

Gdy twoje wystąpienie  jest już gotowe stajesz przed wyborem: czy przygotować tylko konspekt prezentacji (najważniejsze punkty) czy cały scenariusz (słowo w słowo). Do głowy może wpaść Ci także pomysł aby uczyć się całości na pamięć.

Moja propozycja jest następująca:

Przygotowując się do prezentacji napisz sobie całą treść wystąpienia – będzie potrzebna Ci do „nauki”.  Na prezentację zabierz ze sobą jednak tylko konspekt z zapisanymi najważniejszymi punktami wystąpienia ułożonymi oczywiście chronologicznie. Konspekt połóż na stole tak, abyś w razie potrzeby mógł zerknąć, ale mów z głowy. To zawsze robi najlepsze wrażenie.
Czytaj całość… »